D&S BODYROCKER

Das ultimative Ganzkörper-Workout im Freien

Was ist Bodyrocker?

Bodyrocker ist ein sechswöchiges Gruppen-Outdoor-Workout mit deinem Personal Trainer! Unsere Trainingsmethoden sind durch ständige Weiterbildungen immer auf dem neuesten Stand. Zudem erhälst Du eine optimale und individuelle Betreuung durch zwei Personaltrainer/innen und steigernde Motivation durch Training in der Natur.

Beim Bodyrocker Outdoor Training erwarten dich schweißtreibende Workouts mit Battle Ropes, TRX, Widerstandsbändern, Medizinbällen, Koordinationsleiter, Traktorreifen, dazu Fitnessboxen, Sprints, Treppenläufe, viele Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und vergessene Übungen wie der Handstand. Jede Woche erwartet dich etwas anderes.

We will rock it!

Unser Training

Unser Training

Unser Programm ist für alle geeignet, die fit und gesund sind, abnehmen möchten,
ihre körperliche Fitness steigern und bis an ihre Grenzen gehen wollen.

Wir trainieren zweimal pro Woche a 75 Minuten an wechselnden Locations rund um den Bruckenwasen (ehemaliges Landesgartenschaugelände) in Plochingen. Das ideale Trainingsgelände in der Mitte von Esslingen und Nürtingen. Ein zusätzliches Plus sind die guten und kostenlosen Parkmöglichkeiten.

Bei schlechtem Wetter und im Winter haben wir für das Workout einen Platz der überdacht und beleuchtet ist. Ihr könnt an beiden Tagen mit trainieren oder nur an einem Tag.

Wir nehmen es mit der Gesundheit und dem Training sehr ernst, daher bitten wir dich vorher unseren Gesundheitscheck auszufüllen, damit wir uns ganz auf deine Bedürfnisse einstellen können.

Gesundheitscheck downloaden

Um sicherzustellen, dass Du mit uns Deine Ziele erreichst, ist es wichtig, dass du jede Woche zum Training erscheint.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Dadurch bekommst du eine optimale Betreuung durch zwei Personaltrainer/innen, die sich wirklich jeder leisten kann.

Unsere Trainingstermine

Sechswöchiger Kurs
ein oder zwei
Trainingseinheiten pro Woche

Mittwoch: 18.15 - 19.30 Uhr

Samstag: 9.30 - 10.45 Uhr

Unsere Preise
1 x / Wo.: 150€
2 x / Wo.: 299€

DANIELA SCHIMANKO

» Personal Fitness Trainerin
» Fitness- und Gesundheitstrainerin
» Pilates Trainerin
» Wirbelsäulen-Trainerin
» Indoor Cycling Instructor
» Flexi-Bar Trainerin
» Thai Bo und Aero Boxing Trainerin
» Group-Instructor
» Functional Training Basic Course
» Cross X

SUSI
PERRONE

» Personal Fitness Trainerin
» staatlich geprüfte Physiotherapeutin
» matwork und Pilates plus Trainerin
» Übungsleiterin Aqua Jogging
» X-DO Instructor (ähnlich Thai Bo)
» PT Food Coach
» Schulterrehabilitation und Impingement
» Kurs-Instructor für Bauch & Rücken Fit
» Functional Training Basic & Athletic Course
» Cross X
» Fitness Boxen

News


Happy Birthday Bodyrocker!

Werde auch du ein Teil unseres Outdoor-Trainings. Wir machen dich fit für den Frühling und Sommer.

Seit 8 Jahren bewährtes Outdoor Training. Gerne kannst du auch mal zum Schnuppern vorbei kommen.
Wir bitten um Anmeldung unter:

hallo@body-rocker.de







Wir freuen uns, euch auf unserer neuen Homepage begrüßen zu dürfen.

Hier findet ihr immer neue Termine, Veranstaltungen, Tipps und Tricks.

Viel Spaß wünschen euch Daniela & Susi.


Motivation T-Shirt

Passend zu unserem Training haben wir spezielle T-Shirts mit motivierenden Sprüchen entworfen, wie z.B. stop the mimimi, activate the Be(a)st in you, your workout is my warmup...
Bestellung bitte per Email an uns!
Hast du FRAGEN?
Möchtest du gerne mit TRAINIEREN?
Zum SCHNUPPER-TRAINING kommen?

Dann schreib uns ein Mail an:
hallo@body-rocker.de

Wir freuen uns von dir zu hören.
Dein BODYROCKER TEAM

Adresse

Bodyrocker
Altes Landesgartenschaugelände
73207 Plochingen

Tel. 0177-3187257
Mail: hallo@body-rocker.de